곤약쌀 / 곤약 효능 / 반공 짱이네

먼저 곤약의 효능을 살짝 알려드리자면! 장의 운동을 활발하게 하고, 변비에 효과적이며, 열량이 아침이나 비만 예방에도 좋고, 혈당의 증가를 천천히 해주는 작용이 있어 당뇨병 식사에 도움이 된다고 합니다.^^ (출처-네이버 지식백과)

이렇게 좋은 곤약이 쌀에도 나왔다니!! 저만 모르셨어요?ᅲᅲ

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나는 본격 곤약 쌀로 식단 조절하기 전에 어느 것이 잘 맞는지를 알기 위해서!반 공기는 없는 것으로 플레인/골드를 각각 1회씩 먹어 봤어요^^!

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국내 최대 곤약 함량 25%저탄 수하물 메뉴의 필수품.반공기는 없던 일로

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쌀모양을 한 너로 건조가공된 곤약쌀은 탄수화물,칼로리는 아침을 먹고 식이섬유는 높였다고 합니다.반공기는 없었다니까 ᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏᄏ

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우선 색감에서 거부감이 없을 것 같은 반공기는 없었던 것으로 플레인부터 먹어보았습니다.^^

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흰쌀을 먼저 씻고 나서~

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반공기는 없던 일로를 적당량 넣어주세요.~곤약으로 만든 인조 쌀은 물에 씻지 않고 바로 넣고 물은 백미 밥 때보다 20%정도 적게 넣더입니다.ᄒ ᄒ ᄒ ᄒ

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잘 섞어주신 후에 취사 개시! 백미 쾌속으로 해봤는데 괜찮았어요.ᄒ ᄒ ᄒ ᄒ

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취사완료~ 어디있는지 안보이지?! ᄏᄏᄏᄏᄏ

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투명한 밥알이 바로 곤약쌀입니다.^^

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비교할 수 있습니까?

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카레빛 반공기는 없었던 일로 골드

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사실 보통이나 골드와 쌀:곤약의 비율을 2:1 or 1:1등에 섞어 먹는 것을 권장한다고 씌어 있었지만!진 밥 식감이 거부감이 나올까 걱정에서 권장량보다 적게 넣어 먹어 봤어요 w입맛에 맞게 조절합니다.

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가벼워서인지 위에 떠있습니다.^ 노란색이라 눈에 확 들어온다!ᄏᄏᄏ

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카레 밥 같죠

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누가봐도 어떤게 곤약쌀인지 알것같은 처음 먹어봤는데 저는 잘 맞았어요.^_^ 골드 제품의 경우는 강팬이 포함되어 있다.위장이 더 날카로운 편이에요です 곤약의 효능을 믿고 계속 먹으려고요(웃음)

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